Leef je eigen leven. Zoals jij dat wilt.
Vind weer rust en ontspanning.
Voel je weer energiek.
En leer weer op jezelf te vertrouwen.
Vind weer rust en ontspanning.
Voel je weer energiek.
En leer weer op jezelf te vertrouwen.
Herken je dit?
Je bent een enthousiaste, gedreven en ambitieuze gevoelige vrouw die altijd klaar staat voor anderen.
Je hebt een groot verantwoordelijkheidsgevoel en je vindt het lastig om dingen los te laten.
In je werk, het huishouden en in de opvoeding van de kinderen zet je je voor meer dan 100% in.
Daarbij vergeet je wel eens jezelf.
Voor de buitenwereld heb je alles goed voor elkaar.
Maar jij zou graag anders willen.
Jij bent onrustig. En voelt je opgejaagd.
Je hebt een kort lontje. En kan weinig hebben.
Je zit niet lekker in je vel. En hebt weinig energie.
Je zorgt voor alles en iedereen, maar vergeet jezelf.
In plaats van loslaten, ga je nog harder lopen.
En alles wat je probeert, lijkt niet te werken.
We gaan de ui langzaam afpellen, zodat jij leert wat jouw beweegredenen zijn.
We gaan naar de kern, zodat jij jezelf echt leert kennen.
Je gaat jouw dromen hardop uitspreken en visueel maken.
Zodat jij jezelf niet langer hoeft te verstoppen. Maar dat je mag uitspreken wat jouw wensen zijn.
In het programma zitten 5 live coachingsessies. In deze sessies kijken wij samen waar jouw patronen vandaan komen. Waarom jij de dingen doet, zoals jij ze doet. En waarom het voor jou lastig is om bepaalde patronen los te laten. Hierbij maak ik gebruik van het Enneagram en de Spiertest.
Ter ondersteuning van de coachingssessies krijg je om de week een opdracht mee. Voor elke sessie maak je één van de opdrachten. Zodat we ons tijdens de sessies kunnen focussen op het doorbreken van jouw patronen.
Laagje voor laagje pellen wij de ui van jouw leven af. Zodat jij gaat begrijpen waar jouw emoties vandaan komen en waarom jij er wel voor een ander kan zijn, maar het lastig vindt om voor jezelf te kiezen. Zodat jij aan het einde van het traject weer vol zelfvertrouwen en rust, vanuit je eigen kracht de regie over jouw leven terug kunt pakken.
Je hebt zelf weer de touwtjes in handen. Niet de mening van anderen, maar JIJ bepaalt wat jouw volgende stappen zijn.
Je vindt rust bij het verleden. En weet dat alles wat jij hebt meegemaakt onderdeel is van jouw weg.
Zonder alle hobbels en obstakels had je nooit kunnen komen waar je nu bent.
Dat geeft jou rust en vertrouwen.
Mariska zei:
Je ervaart meer rust en ontspanning.
Je voelt je energieker.
Je hebt je emoties onder controle.
Je hebt meer zelfvertrouwen.
Je bent daadkrachtiger.
Mirjam zei: