Eindelijk Rust

In 9 weken stoppen met piekeren

en starten met DOEN.

Herken je dit?


* Je wilt meer rust in je leven. Maar op dit moment ga je alleen maar door-en-door.

Waardoor je vaak een opgejaagd gevoel hebt.

* Je zou graag minder streng voor jezelf zijn, maar de zelfkritiek raast door je hoofd.

* Je bent zo moe van alles wat je van jezelf moet. Je zou graag wat meer ruimte willen hebben voor

de dingen die je wilt. (Al vraag je je ook wel eens af wat je nu eigenlijk echt wilt.)


* Je maakt je vaak veel te druk om wat anderen van je vinden of van je verwachten.

Dit kost je megaveel tijd & energie.


* Je reflecteert al veel op jezelf, dus je weet wat er moet veranderen.

Maar het lukt je niet om dit ook echt voor elkaar te krijgen.


Jouw grote vraag is HOE DOE IK DIT?

Ik weet precies hoe jij je voelt!


Mijn hoofd stond vroeger nooit stil. Ik bleef maar piekeren en twijfelen.

Ik durfde geen beslissingen te nemen. Waardoor ik niet de dingen deed die ik eigenlijk wilde doen.


Ik was altijd bezig met wat anderen ervan vonden. Ik was bang om fouten te maken.

Bang om niet goed genoeg te zijn. Bang om anderen teleur te stellen.


Hierdoor raakte ik gefrustreerd en boos. Op mezelf en op mijn omgeving.

Aan de buitenkant leek ik alles goed voor elkaar te hebben. Maar in mij was het een enorme chaos.


Ik was streng voor mezelf. En streng voor anderen.

De lat lag hoog. En als ik mijn eigen standaard niet kon halen, strafte ik mezelf onbewust af.


Ik was erg onzeker. En was altijd op zoek naar bevestiging.

Ik wilde geen gezichtsverlies leiden. Dus ging ik nog harder werken.

Ik probeerde een nog betere moeder te zijn.

En in mijn werk trok ik alles naar me toe.

Ik deed er alles aan om het onrustige, opgejaagde gevoel in mij niet te hoeven voelen.


Ik woonde mezelf uit. En kropte alles op.

Net zo lang totdat mijn lijf zei: STOP!

Van de ene op de andere dag kon ik niets meer bewegen. Ik zat volledig op slot....


Ik zat midden in mijn opleiding tot Gezins- en Kindercoach. Dat was mijn redding.

Ik leerde de perfectionist in mij kennen.

Ik leerde haar te accepteren. En leerde waar ze vandaan kwam en waarom ik haar nodig had om te blijven staan.

En dat ga ik jou ook leren. In mijn Nieuwe programma 'Eindelijk Rust'.


Zodat jij, net als ik:

- meer rust en ontspanning ervaart.

- minder vaak boos en gefrustreerd bent.

- meer energie hebt.

- beter los kunt laten.

- en zonder schuldgevoel voor jezelf kunt kiezen.

Wil jij met mij werken aan jouw perfectionisme?

Dit gaan we DOEN

We gaan 9 weken samen aan de slag.


Met elke week:

een masterclass.

een vragenuurtje.

een prikkelende opdracht.


Zodat jij:

rust krijgt in je hoofd.

rust krijgt in je lijf.

meer energie hebt.

je minder schuldig voelt.


Eindelijk weer lekker in je vel zit.
En eindelijk die rust ervaart waar je al zolang naar op zoek bent!

Doe mee en ervaar zelf het verschil!

Dit is het online programma:

START: Woensdag 17 maart 2021

Elke week een masterclass | elke week een Q&A | elke week een opdracht | online | vanuit je luie stoel ;-)


Zie hieronder een overzicht van alle masterclasses en de Q&A's. De opdrachten krijg je elke woensdag toegestuurd.
Alles wordt opgenomen. Dus als je er een keer niet bij kunt zijn, kun je altijd de replay bekijken.

Week 1

Wie ben jij zonder jouw gedachten?

Masterclass:
Woensdag 17 maart - 20.00 uur

Q&A:
Vrijdag 19 maart - 9.00 uur

Deadline opdracht:
Dinsdag 23 maart

Week 2

Zelfkritiek

Masterclass:
Woensdag 24 maart - 9.00 uur

Q&A:
Vrijdag 26 maart - 9.00 uur

Deadline opdracht:
Dinsdag 30 maart

Week 3

Schuldgevoel

Masterclass:
Dinsdag 30 maart - 20.00 uur

Q&A:
Vrijdag 2 april - 9.00 uur

Deadline opdracht:
Dinsdag 6 april

Week 4

Nee durven zeggen

Masterclass:
Woensdag 7 april - 9.00 uur

Q&A:
Vrijdag 9 april - 9.00 uur

Deadline opdracht:
Dinsdag 13 april

Week 5

Uitstel/vermijd gedrag

Masterclass:
Dinsdag 13 april - 20.00 uur

Q&A:
Vrijdag 16 april - 9.00 uur

Deadline opdracht:
Dinsdag 20 april

Week 6

De mening van anderen

Masterclass:
Woensdag 21 april - 9.00 uur

Q&A:
Vrijdag 23 april - 9.00 uur

Deadline opdracht:
Dinsdag 04 mei

Week 7

Hoge verwachtingen

Masterclass:
Dinsdag 4 mei - 20.30 uur

Q&A:
Vrijdag 7 mei - 9.00 uur

Deadline opdracht:
Dinsdag 11 mei

Week 8

Acceptatie en vergeving

Masterclass:
Woensdag 12 mei - 9.00 uur

Q&A:
Vrijdag 14 mei - 9.00 uur

Deadline opdracht:
Dinsdag 18 mei

Week 9

Keuzes maken die bij je passen

Masterclass:
Dinsdag 18 mei - 20.00 uur

Q&A:
Vrijdag 21 mei - 9.00 uur

Deadline opdracht:
Geen, laatste week


Proefpersonen gezocht!

Dit is een nieuw programma.
Daarom zoek ik 10 mensen die het aandurven om samen met mij aan hun perfectionisme te werken.

Dit is wat ik van je vraag:

- jouw volledige commitment en inzet.

- een kritische blik.

- positieve opbouwende kritiek na afloop.

- én een referentie na afloop op mijn website.


Zodat ik leer van jouw ervaringen en ik het programma verder kan verfijnen.

Dit is wat jij krijgt:

- 9 weken lang groepscoaching.

- 9 masterclasses

- 9 keer de kans om al jouw vragen aan mij te stellen.

- persoonlijke feedback op al jouw opdrachten.


Zodat jij leert hoe jij je perfectionisme voor je kunt laten werken.


Doe je mee?

Voor slechts 125 euro kun jij meedoen met dit fantastische programma.

Ik weet zeker dat het jou veel gaat brengen.

Het is eigenlijk belachelijk dat ik het voor deze prijs aanbied.



De kennis die ik weggeef is namelijk meer dan 10 keer zoveel waard.

Maar dat wil ik gaan bewijzen. En met ervaringen kunnen staven.

Daarom kun je NU voor deze BODEMPRIJS instappen.


Are you in?


Veel gestelde vragen:


* Hoe kan ik deelnemen?

Het hele programma vindt online plaats via Zoom. Alle masterclasses en alle vragen half uurtjes vinden online plaats. De opdrachten krijg je per e-mail toegestuurd. Die maak je thuis en stuur je weer terug naar mij als je daar feedback op wilt hebben.

* Waarom duurt het programma 9 weken?

Omdat wetenschappelijk is bewezen dat het 66 dagen duurt voordat je een nieuwe gewoonte hebt aangeleerd.

* Ik kan niet bij een masterclass of een Q&A zijn. Kan ik die later inhalen?

Alle Masterclasses en Q&A's worden opgenomen. Je ontvangt na afloop altijd de link, zodat je het op je eigen tijd terug kunt kijken.

* Hoeveel tijd kost het mij per week?

Elke masterclass duurt een uur. En elke week is er een vragen halfuurtje. Daarnaast moet je rekening houden met ca. 1 tot 1,5 uur voor het maken van de opdracht. In totaal is jouw investering in tijd ca. 1,5 tot 3 uur per week.

* Ik heb eigenlijk geen tijd om de opdrachten te maken of deel te nemen aan de masterclasses. Maar ik wil wel graag meedoen. Kan dat?

Nee. Dat gaat niet. Om het maximale uit het programma te halen, is het belangrijk om alle opdrachten te maken en 80% van de masterclasses te volgen.


* Krijg ik persoonlijke coaching?

Nee, dit is een groepsprogramma. Als jij je opdrachten op tijd inlevert, krijg je wel persoonlijke feedback van mij.
Als je echt 1-op-1 met mij wilt werken, kijk dan eens naar mijn programma Maskers Af.


* Hoe gaat het aanmelden in zijn werk?

Je meld jezelf aan door op de gele knop te klikken. Je komt in de betaalomgeving.
Als je betaalt hebt, kom je op een bevestigingspagina. Ik stuur je binnen 48 uur alle details en informatie per e-mail toe.


Heb je een andere vraag?

Stuur dan een e-mail naar: Linda@lindavanzwieten.nl